Ҳақиқат дар бораи парҳези бе глютен

Дар ҷомеаи муосир, истеъмолкунандагон рӯз аз рӯз бештар ба парҳези солим пайравӣ мекунанд.Бе глутенпарҳезҳо низ пайдо шудаанд. Парҳези бе глютен барои одамони гирифтори бемории целиакия муҳим аст. Аммо касе боз пурсид. Оё глютен барои ҳама солим аст?

Дар бораи глютен маълумот гиред

Ширешаки ғалласафедаест, ки дар гандум, ҷав ва ҷавдор мавҷуд аст. Он бештар дар нон, макарон ва ғалладонагиҳо мавҷуд аст, ки дар он ҷо барои чандирӣ бахшидан ба хамир ва имкон додан ба болоравӣ ва нигоҳ доштани шакли он истифода мешавад.

Чаро одамони гирифтори бемории целиак набояд хӯрокҳоеро истеъмол кунанд, ки глютен доранд?

Одамон бобемории целиакӣҳангоми истеъмоли глютен метавонад баъзе таъсири манфии ҷиддиро аз сар гузаронад. Мисолҳо дарди меъда, варамкунӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ дар муддати кӯтоҳ мебошанд. Бемороне, ки онро муддати тӯлонӣ истеъмол мекунанд, метавонанд дар ниҳоят мушкилоти рӯдаи борикро ба вуҷуд оранд. Ҳатто безурётӣ. Остеопороз. Осеби асаб. Садама.

Пас, оё ягон фоидаи дигари бе глютен вуҷуд дорад?

Он метавонад ба саломатии рӯдаи шумо мусоидат кунад

Мувофиқи аТаҳқиқоти соли 2017 нашр шудаастдар Шарҳҳои коршиносии гастроэнтерология ва гепатология. Глютен метавонад нишонаҳои рӯдаро ба вуҷуд орад, ҳатто дар одамоне, ки бемории целиакӣ надоранд.

Ин метавонад шуморо ба хӯрдани хӯрокҳои тару тоза бештар ташвиқ кунад

Бо кам кардани истеъмоли глютен, шумо метавонед ба истеъмоли меваю сабзавоти тару тозаи бештар ташвиқ шавед, ки ин ба тарзи ҳаёти солимтар оварда мерасонад.

Он метавонад ба шумо дар нигоҳ доштан ва назорат кардани вазни худ кумак кунад

Бисёриҳо мегӯянд, ки ҳангоми машқ вазни худро гум кардаанд.парҳези бе глютенФикр мекунанд, ки инро метавон ба хориҷ кардани баъзе хӯрокҳои носолим ва истеъмоли хӯрокҳои тару тозаи бештар, ба монанди гӯшт, моҳӣ, мева ва сабзавот, нисбат дод.

Хӯрокҳои мувофиқ барои бе глютен

Мева ва сабзавот

Гӯшт, моҳӣ ва парранда

Ғалладонагиҳои бе глютен

Лӯбиё ва чормағзҳо

Кетослим Мосугроҳои конжаквабиринҷи конжак

Дар ин бора сухан ронда, бояд зикр кунам, киКетослим Мо'sмакаронҳои конжаквабиринҷ конжакмаҳсулот.

Кетослим Мосмаҳсулоти хӯроквории конжаказ компонентҳои растанӣ, ки дар решаҳои растании конжак мавҷуданд, гирифта шудаанд. Барои онҳое, ки парҳези бе глютенро риоя мекунанд ё ба глютен ҳассосанд.Он ба таври васеъ ҳамчун ивазкунандаи макарон ва биринҷи анъанавии гандумӣ истифода мешавад.

Чаро Ketoslim Mo-ро интихоб кунед?

Кетослим Моасттаъминкунандаи конжак. Корхонаи худро дорад. Бо бисёр фурӯшандагони яклухт, чаканафурӯшон ва супермаркетҳо ҳамкорӣ мекунад. Бисёр маҳсулоти коняки босифат аз Ketoslim Mo истеҳсол мешаванд. Ketoslim Mo пайваста шариконро меҷӯяд. Агар шумо таъминкунандагонро ҷустуҷӯ кунедмаҳсулоти яклухти конжак. Бо онҳо тамос гиред!