як навъи нахи ҳалшаванда, ки дар макаронҳои ширатакӣ мавҷуд аст, метавонад ба шумо дар аз даст додани вазн ва беҳтар кардани саломатӣ кумак кунад. Ҷолиб он аст, ки хокаи глюкоманнан низ номида мешавадХокаи конжак, метавонад ҳамчун ғафскунанда дар смузи ё ба ҷои пахтаи ороишӣ истифода шавад. Зеро хокаи конжакро метавон ба исфанҷе барои тоза кардани рӯй ва кам кардани афзоиши бактерияҳо табдил дод. Як баррасии ҳафт таҳқиқот нишон дод, ки одамоне, ки глюкоманнанро дар тӯли 4-8 ҳафта истеъмол кардаанд, аз 3-5,5 фунт (1,4-2,5 кг) вазнро аз даст додаанд (1 Манбаи боэътимод).

Дар як таҳқиқот, одамоне, ки глюкоманнанро танҳо ё бо дигар намудҳои нах истеъмол мекарданд, дар муқоиса бо гурӯҳи плацебо вазни назарраси худро дар парҳези камкалория аз даст доданд. Дар таҳқиқоти дигар, одамони фарбеҳ, ки ҳар рӯз дар тӯли ҳашт ҳафта глюкоманнан истеъмол мекарданд, бе кам хӯрдан ё тағир додани одатҳои машқи худ (2 кг) вазн аз даст доданд (12 Манбаи боэътимод). Бо вуҷуди ин, як таҳқиқоти дигари сенен-веекӣ дар кам кардани вазн байни одамони вазни зиёдатӣ ва фарбеҳе, ки глюкоманнан истеъмол мекарданд ва онҳое, ки истеъмол намекарданд, ягон фарқиятро мушоҳида накард. Азбаски ин таҳқиқот 2-4 грамм глюкоманнанро дар шакли лавҳа ё иловаҳои бо об гирифташуда истифода мебурданд, эҳтимол дорад, ки макаронҳои ширатакӣ таъсири монанд дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, ягон таҳқиқоти мушаххас дар бораи макаронҳои ширатакӣ мавҷуд нест.

Илова бар ин, вақт метавонад нақш бозад. Иловаҳои глюкоманнан одатан то як соат пеш аз хӯрок истеъмол карда мешаванд, дар ҳоле ки макарон қисми хӯрок мебошанд.

Дар зер манфиатҳои асосии глюкоманнан оварда шудаанд:

(1) Иловаҳои кам кардани вазн

Хӯрокҳои конжак сершавиро зиёд мекунанд ва гуруснагиро кам мекунанд, аз ин рӯ шумо дигар хӯрокҳои серкалорияро камтар мехӯред ва бо ин ба шумо дар кам кардани вазн кӯмак мекунад. Беҳтарин формула барои кам кардани рақам дар тарозу ҳоло ҳам парҳези солим ва машқҳои мунтазам аст.

(2) Баланд бардоштани масуният

Аз сабаби хосиятҳои зиддибактериявӣ ва антиоксидантҳои растании конжак, боварӣ доранд, ки шумо метавонед масунияти худро афзоиш диҳед. Бадани шумо метавонад ба таври муассиртар дар мубориза бо бемориҳои маъмулӣ, аз қабили шамолхӯрӣ ва зуком кумак кунад.

(3) Фишори хуни назоратшаванда

Агар шумо бо фишори хун мушкилӣ дошта бошед, шумо метавонед решаи конжакро ба парҳези худ дохил кунед. Ин растанӣ метавонад ба мӯътадил кардани сатҳи фишори хун мусоидат кунад, ки аз ин рӯ, ба саломатии дили шумо мусоидат мекунад.